Lire le guide actuel Résilience : force intérieure en temps de crise
La fin de la crise a sonné. Mais le chemin sera encore long jusqu'à ce que nous atteignions un état que nous considérons comme "normal". Pour le meilleur ou pour le pire, nous devons accepter une phase de transition. Alors que les masques de protection, le lavage des mains et la distance sociale font l'objet de discussions dans tout le pays, des aspects essentiels de la condition humaine restent ignorés : Le confinement a un impact sur l'esprit. Que faites-vous dans cette situation pour votre bien-être mental et votre équilibre émotionnel ?
En lisant cet article spécialisé, vous trouverez vos trois principales sources de force ! Au sommaire :
- La stabilité intérieure montre le chemin à travers la crise
- Comment les gens réagissent au stress
- Pourquoi la psychologie individuelle fait-elle ses preuves en temps de crise ?
- D'où viennent les peurs ?
- La réflexion, source de force
- Source de force Acceptation-
- L'appartenance sociale, source de force
- Voici comment les différents types de personnalité réagissent au stress
Taille : 6 pages. Gratuit pendant une courte période seulement ! Télécharger gratuitement ici.
La stabilité intérieure montre le chemin à travers la crise
Beaucoup ont perdu leur insouciance. Au lieu de cela, la peur et l'insécurité s'installent. Aucun d'entre nous n'a jamais vécu quelque chose de comparable et ne peut s'appuyer sur une expérience. Chacun emprunte ce chemin pour la première fois.
Afin de pouvoir néanmoins Pour rester stable intérieurement, l'être humain a besoin de sens et d'objectifs. C'est pourquoi il est important que vous organisiez votre vie de manière créative. Ne vous laissez pas aller à la facilité. Le sentiment d'efficacité personnelle est décisif pour une forte résistance intérieure (résilience). C'est pourquoi il vaut la peine, surtout maintenant, d'investir dans le développement personnel.
