Santé mentale Malgré la numérisation croissante et le développement de machines toujours plus performantes, le temps semble se faire de plus en plus rare pour nous les humains. Un regard sur l'histoire et les inventions de l'humanité révèle non seulement des progrès technologiques, mais aussi une aliénation croissante des rythmes naturels. Les premières horloges mécaniques, utilisées publiquement au 13e siècle, ont marqué [...].
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Le pouvoir de la complémentarité ? "Un rêve est la vision enthousiasmante dans votre cœur qui est trop grande pour être réalisée sans l'aide des autres". - Chris Hodges Le défi de nos rêves et de nos visions réside souvent dans le fait qu'ils sont trop grands pour que nous puissions les réaliser seuls. Chacun d'entre nous a ses forces, mais aussi ses faiblesses.
La tête ou le ventre ? La vie est pleine de décisions. Plus leur portée est grande, plus elles sont difficiles à prendre. Mais comment gérons-nous les décisions difficiles et importantes ? Une chose est sûre : aucune décision n'est une décision. En repoussant la décision, on prend le risque que tout reste finalement en l'état - ou que d'autres prennent la responsabilité de la situation.
Développement personnel en trois étapes La vie est synonyme de croissance et de développement. Cependant, la maturité physique et la maturité mentale ne se développent pas au même rythme. Alors que le processus de vieillissement physique se poursuit de manière naturelle, le développement et la maturation personnels ne se font pas tout seuls. De nombreuses personnes paraissent adultes, voire sages, mais sont restées à l'état d'enfance sur le plan mental et émotionnel.
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Le courage d'être confiant Les crises, où que l'on regarde - la confiance est-elle encore possible ? Une station de radio m'a récemment confronté à cette question dans le cadre d'un podcast, et j'ai été pris de court sur le moment. Qu'est-ce que la confiance en réalité ? S'agit-il d'espoir, d'optimisme, de naïveté ou même de pensée positive ? Et s'il y a des différences, pourquoi sont-elles importantes ? En préambule :
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Pourquoi elle enrichit notre vie La gratitude est un mot que nous rencontrons souvent, mais dont nous ne saisissons que rarement la signification profonde et l'impact. Pourtant, la gratitude a le potentiel d'améliorer notre vie à bien des égards, de notre santé mentale à nos relations interpersonnelles. Mais pourquoi la gratitude est-elle si importante ?
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Plus haut, plus vite, plus loin ou en d'autres termes : en meilleure santé, en meilleure forme, avec plus de succès. Selon les chercheurs de tendances, le 21e siècle est "l'ère de l'optimisation de soi". Sous le terme d'auto-optimisation, nous entendons le désir de donner le meilleur de soi-même. Une quête d'amélioration dans tous les domaines de la vie : Des capacités mentales, des traits de personnalité, des états d'esprit à l'endurance physique et à la santé. Les pratiques d'auto-optimisation ne sont pas
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Les personnes qui donnent la priorité à cette aspiration fondamentale ont un fort désir de proximité et aspirent à des contacts de confiance. Elles sont capables de se mettre à la place des autres et de percevoir leurs besoins. Elles pensent davantage à l'autre qu'à elles-mêmes et ont le désir de rendre les autres heureux. Ils peuvent être dévoués, humbles, altruistes et pacifiques.
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Encourager et accompagner les personnes. Utiliser la nature comme outil de coaching. C'est ce que l'on apprend dans le cadre de la formation Coachingplus sur l'expérience et la nature.
Coach nature et expérience : la nature agit Lire la suite "
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L'humour dans le coaching Lire la suite "
