En fait, le slogan est : "Pas toujours, mais de plus en plus souvent", et il est signé par le fabricant de bière allemand Clausthaler. C'est un bon slogan, facile à retenir. Et qui, puisqu'il s'agit d'une bière sans alcool, contient également une certaine dose de saine provocation. Le slogan "Pas toujours, mais de plus en plus régulièrement" se veut également une saine provocation.
Que signifie l'autoréflexion ?
Deux exemples :
- En me regardant dans le miroir, je me fais une idée de mon apparence actuelle. Selon que l'on fait une comparaison et avec qui, cela peut être édifiant ou très désenchanteur. La posture, les vêtements, les mimiques, etc. communiquent avec l'environnement. Ils déterminent la première impression. De cette analyse découle une action.
- Le coach est comme un miroir qui me renvoie une image de mon intérieur. Il ne s'agit pas ici d'une comparaison, mais de l'état actuel et de ce vers quoi on veut aller. Les soft skills et les hard skills ne sont certes pas visibles, mais ils communiquent également avec l'environnement. Elles déterminent l'importante deuxième impression. Ici aussi, l'analyse débouche sur une action.
L'autoréflexion signifie donc faire une analyse de la situation actuelle. Se confronter à l'ego et à la personnalité, définir des objectifs et des chemins et s'engager dans la suite du parcours de vie. Les longs chemins nécessitent beaucoup de force et d'endurance. Ils nécessitent également des pauses, des objectifs intermédiaires et une rétrospective et une perspective régulières. Pourquoi ? Les détours coûtent du temps et de l'énergie. Les forces doivent être réparties. Les expériences passées permettent de développer et d'utiliser des compétences avec l'aide d'un coach.
Que suis-je ?
C'est le titre d'une ancienne émission de télévision avec le journaliste et présentateur de télévision allemand Robert Lembke (1913 à 1989). "Que suis-je et qui suis-je ?" font partie des questions importantes de la vie. Elles sont liées à notre personnalité et à notre identité. Les questions importantes nécessitent souvent un regard extérieur. Car notre propre vision est souvent trop critique, trop proche. Parfois, un accompagnement professionnel par un coaching est nécessaire. Dans quel but ? D'un côté, nous avons l'économie, qui a certaines conditions et attentes. Il s'agit de compétences, de performance et de rendement. De l'autre, nous vivons avec un corps qui est fini et qui a des limites claires. Entre la pression de la performance et les possibilités, il s'agit de trouver une voie qui permette aux deux parties d'obtenir un maximum de bénéfices sans causer de dommages.
Le regard expert du coach - Google nous montre l'exemple
Pourquoi faut-il un coach pour l'introspection ? Un bon ami, les parents ou le partenaire ne font-ils pas l'affaire ? Le savoir-faire et l'expérience sont le secret (qu'il ne faut évidemment pas contester aux personnes citées ...).
Chacun d'entre nous a déjà utilisé Google. Google base sa recette du succès sur les recommandations. Dans le sens de : Si un site web reçoit un lien d'un autre, cela est considéré comme une recommandation technique. Si ce lien provient d'un site web qui peut être considéré comme important pour un sujet donné, le lien a plus de valeur et conduit à un meilleur positionnement du site web lié. Le contenu et la recommandation sont donc déterminants pour être en tête.
Il en va de même pour le coach. Il connaît les exigences du marché et peut saisir et classer les besoins et les souhaits de la personne qui demande des conseils (coachée). Son accompagnement est d'une importance décisive pour que le chemin ne soit pas perdu de vue. La qualité est au rendez-vous, évaluerait Google.
Réflexion sur soi : pas toujours, mais de plus en plus régulièrement
Dans l'agitation du quotidien, il arrive malheureusement que des thèmes comme l'autoréflexion passent inaperçus. C'est dommage. Car pour pouvoir s'imposer dans l'économie actuelle, l'autoréflexion est très importante. Pas une seule fois. Mais à des moments prédéfinis. La régularité est une grande force. Les corrections sont plus faciles, la gestion est plus efficace, les dérives sont limitées et la qualité est bien meilleure. L'autoréflexion est donc une tâche régulière de la vie. Pas toujours, mais le plus régulièrement possible !
