Coach mental certifié CP
En tant que coach mental certifié, vous encouragez les personnes en augmentant leurs compétences personnelles et sociales ainsi que leur résilience, c'est-à-dire leur résistance au stress et leur force mentale.
Le coach mental entraîne des modèles de pensée et de comportement qui se renforcent eux-mêmes au moyen de méthodes psychologiques. Il utilise pour cela des principes d'entraînement qui conduisent à des effets positifs grâce à des stimuli ciblés. Les personnes coachées constatent une amélioration de leurs compétences sociales et émotionnelles ainsi que de leurs capacités cognitives. Leur résistance psychique et physique ainsi que leur conscience de soi sont entraînées, ce qui conduit finalement à une plus grande efficacité personnelle.
Objectif, utilité et bénéfice de la formation
Au cours de la formation, le coach apprend - en se basant sur les dernières découvertes de la recherche sur le cerveau - à comprendre les processus mentaux (les fonctions exécutives du cerveau) et à utiliser ces processus avec succès dans le coaching. Le coach apprend ce qu'il en est du modèle de réaction aux stimuli, comment fonctionnent le contrôle des impulsions et la flexibilité mentale et pourquoi la capacité de concentration peut être considérée comme la ressource de l'avenir.
Application
Le coach mental certifié accompagne les personnes dans leur vie professionnelle, sportive et privée et encourage leur performance mentale et leur résistance psychique.
Le coaching mental, c'est-à-dire l'entraînement mental, n'est pas une forme de thérapie, mais un coaching comportemental classique et un entraînement neurocentré. Il convient toutefois parfaitement pour compléter et soutenir les psychothérapies et les thérapies de rééducation ainsi que dans l'intégration au travail (jobcoaching).
Conditions préalables
- Diplôme de 10 jours d'études de coaching appliqué ou de formation adéquate en conseil
- Participation au module de perfectionnement de 2 jours Compétences d'accompagnement de processus
- Participation au module de perfectionnement de 2 jours sur le coaching de carrière et de parcours professionnel
Formation globale :
- Module de base : cours de 10 jours sur le coaching appliqué
- Modules de perfectionnement : Compétences d'accompagnement de processus et coaching de carrière (2x 2 jours)
- Module de perfectionnement : CertificatslFormation de coach mental CP
- Total 18 jours à 144 leçons
Bases de la formation
Les bases d'un coaching mental ou d'un entraînement mental sont la répétition de certains schémas d'action, ce qui permet au cerveau de mieux s'interconnecter et d'être mieux préparé à des exigences répétées. Le cerveau devient plus performant dans la mise en œuvre des fonctions exécutives. Le coaching mental permet une gestion des émotions qui s'affirme et un état d'esprit positif - la mentalité du gagnant. D'un point de vue neurobiologique, un entraînement mental régulier entraîne un développement du système nerveux. Les connexions neuronales sont renforcées ou affaiblies dans les réseaux individuels, en fonction de la fréquence d'utilisation de ces connexions, selon la devise : ''Use it or lose it''.
Contenu du cours :
- Comprendre les processus mentaux (imagination, contrôle des impulsions)
- déclencher des processus de régénération mentale et physique
- Améliorer la capacité de concentration
- Permettre la focalisation (motivation et objectif)
- Utiliser la régulation de l'activation et des émotions (régulation du stress)
Formation de 4 jours pour devenir coach mental certifié
CHF 1'600
- Journées individuelles de 8h30 à 16h45
Dominik Riederer
Le coach mental Dominik Riederer travaille dans son propre cabinet (www.dominikriederer.com). Il aide avec ses des méthodes d'entraînement psychologiques et physiologiques pour renforcer globalement les clients. Pour ce faire, il se sert d'éléments de coaching sportif et mental, d'arts martiaux et de méthodes de coaching professionnel et de psychothérapie.
Il est marié et père d'une fille.
