Mentale Gesundheit
| Trotz fortschreitender Digitalisierung und Entwicklung immer leistungsfähigerer Maschinen scheint die Zeit für uns Menschen immer knapper zu werden. Ein Blick in die Geschichte und die Erfindungen der Menschheit offenbart nicht nur technologische Fortschritte, sondern auch eine zunehmende Entfremdung von natürlichen Rhythmen. |
| Die ersten mechanischen Uhren, die im 13. Jahrhundert öffentlich genutzt wurden, markierten den Beginn der „künstlichen Zeit“. Vor dieser Erfindung war die Zeit an die natürlichen Zyklen gebunden: Man ging mit dem Mond zu Bett und stand mit der Sonne auf. |
| Mit der Erfindung der Glühbirne begann der Siegeszug des künstlichen Lichts. Nun war es möglich, nach Sonnenuntergang weiterzuarbeiten und den Arbeitsalltag zu intensivieren und verlängern. |
| Ab dem 18. Jahrhundert wurde die Welt zunehmend von arbeitserleichternden Geräten geprägt. Heute werden Produkte teils vollautomatisch von Maschinen hergestellt. Unsere Briefe sind nicht mehr handschriftlich, sondern über E-Mails und sogar von Künstlicher Intelligenz verfasst. Technologien nehmen uns mittlerweile viele Aufgaben ab und erleichtern unseren Alltag. |
| Künstliche Zeit, künstliches Licht, künstliche Intelligenz – die Liste ließe sich noch weiter fortsetzen: künstliche Vitamine, künstliche Ernährung, künstliche Medikamente. Diese Entwicklungen sind alles Versuche, Zeit zu sparen und das Leben effizienter zu gestalten. Doch paradoxerweise scheint die Zeit immer knapper zu werden. |
| Was macht dieses künstliche Lebenstempo mit unserer Seele? Der vierte AXA Mental Health Report von 2024 liefert alarmierende Zahlen: 31 Prozent der Befragten sagen, dass sie aktuell unter Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Zwangsstörungen oder anderen psychischen Erkrankungen leiden. Unter den unter 25-Jährigen sind es sogar 41 Prozent. Diese Zahlen verdeutlichen, wie stark die kontinuierliche Beschleunigung unseres Alltags auf unsere geistige Gesundheit wirken. Trotz aller Annehmlichkeiten der Automatisierung und Digitalisierung scheint der Preis, den wir dafür zahlen, sehr hoch zu sein. |
Inspiration Night 2025
| Die zweite Inspiration Night von Coachingplus widmet sich dem aktuellen Thema „Mentale Gesundheit“. Spannende Persönlichkeiten berichten aus ihrem Leben und teilen ihr Fachwissen. Der Abend bietet neue Ansätze und praxisorientierte Handlungskompetenzen, um die eigene mentale Gesundheit zu stärken und besser mit Stress und Druck umzugehen. Donnerstag 18. September 2025 |
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