Lachen ist gesund.
Der Österreicher Viktor E. Frankl gilt als einer der Pioniere der Humortherapie. Aufgrund seiner jüdischen Herkunft wurde er 1942 in ein Konzentrationslager eingeliefert und überlebte diese grausame Zeit. Sein Werk „Trotz allem Ja zum Leben sagen“ bildet er die Grundlage für die moderne Resilienzforschung. Es war seine zentrale Erkenntnis, dass Menschen selbst unter schwierigsten Bedingungen in der Lage waren, dem Geschehen einen „Sinn“ zu verleihen.
Frankl verabredete sich mit anderen Häftlingen, jeden Tag einen Witz zu erzählen, und sagte später, dass die gezielte Beschäftigung mit Humor ihn davor bewahrt habe, aufzugeben und zu zerbrechen. Die Erkenntnisse, die er damals sammelte, sind heute wissenschaftlich anerkannt: Humor fördert die Kreativität, verbessert die soziale Interaktion, steigert die Lebensqualität, und reduziert negative Gefühle.
Wie wir Humor und Lachen gezielt im Coaching und Beratung anwenden können, zeigt uns Benjamin Sager Sager, der wohl drittbeste Humortrainer in der Schweiz.
Humor im Coaching – Seminar am Freitag 24. November 2023
Mehr Infos zum Seminartag https://coachingplus.ch/seminar-humor-im-coaching/
