Analyse du mode de vie

Une nouvelle façon de penser est nécessaire,
si l'humanité veut continuer à vivre.
(Albert Einstein)

Style de vie - reconnaître le fil rouge

Dans l'analyse du style de vie, nous cherchons le "fil rouge" qui traverse la vie de l'individu et le conduit toujours à des comportements similaires. La croissance personnelle peut ainsi s'arrêter. Le style de vie illustre l'attitude d'une personne (personnalité, communication, langage corporel, comportement, etc.) qui donne un plan et une direction à sa vie. Ce plan est généralement inconscient et déploie ses effets dans tous les actes quotidiens.

Révéler des compétences

Ce concept trouve son fondement théorique dans la psychologie individuelle d'Alfred Adler. Au cours des premières années de sa vie, chaque individu développe une image de lui-même, des autres et du monde afin de s'adapter à la vie. Ce faisant, l'être humain développe un script de vie qui est porté jusqu'à la vieillesse s'il n'est pas reconnu et modifié. Un tel script pourrait par exemple s'intituler : "Je dois être spécial, sinon je ne réussis pas". Ces modèles de style de vie façonnent la vie de manière inconsciente, de sorte que cette phrase se confirme sans cesse et se renforce donc. Les capacités existantes sont ainsi réprimées.

Reconnaître, changer et développer des perspectives

Dans l'analyse du style de vie, il s'agit de déceler de telles "phrases intérieures", de les percevoir et de les reconnaître au quotidien avec leur effet souvent destructeur. Ce n'est que lorsque l'individu connaît ses propres "phrases" intérieures qu'il peut en sourire et commencer à vivre de manière à ce qu'elles ne se confirment pas constamment. L'homme peut apprendre des alternatives à ses comportements antérieurs. Une connaissance réfléchie de son propre style de vie permet de mieux se comprendre soi-même et de mieux comprendre les autres dans leur réaction à notre comportement.

Déroulement de l'analyse succincte du mode de vie

Comment est-ce que je juge mon passé ? Quels modèles de comportement ai-je développés ? Quels sont mes objectifs et mes craintes ?
Quels sont les nouveaux objectifs que je me fixe ? Quels sont les comportements qui ne sont pas bénéfiques ? Quels sont les comportements que je veux renforcer ou auxquels je veux m'habituer ?

L'analyse du mode de vie est réalisée dans le cadre d'une consultation individuelle.

Le temps nécessaire à chaque analyse est de 6 à 10 heures.

Les rendez-vous sont fixés sur la base d'un accord personnel. N'hésitez pas à m'appeler.

Les faits les plus importants en bref :

L'analyse du style de vie vous permet d'obtenir une évaluation neutre de votre personnalité.
En identifiant les comportements bloqués, vous pouvez réduire le risque de burnout.
Une analyse du style de vie est la première étape d'une planification ultérieure de votre carrière, de votre formation ou de votre perfectionnement. Elle vous permettra de marquer durablement votre parcours.
Dévoiler des comportements permet également de mettre à jour des capacités cachées et de vivre ainsi de manière plus ciblée, tant au travail que dans la vie privée.
Connaître ses propres comportements permet de mieux se comprendre et de mieux comprendre ses collaborateurs.
Une analyse du style de vie peut également être utilisée comme un atout lors d'un entretien d'embauche.

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