Santé mentale
| Malgré la numérisation croissante et le développement de machines toujours plus performantes, le temps semble se faire de plus en plus rare pour nous les humains. Un regard sur l'histoire et les inventions de l'humanité révèle non seulement des progrès technologiques, mais aussi une aliénation croissante des rythmes naturels. |
| Les premières horloges mécaniques, utilisées publiquement au 13e siècle, ont marqué le début du "temps artificiel". Avant cette invention, le temps était lié aux cycles naturels : On se couchait avec la lune et on se levait avec le soleil. |
| L'invention de l'ampoule électrique a marqué le début du triomphe de la lumière artificielle. Il était désormais possible de continuer à travailler après le coucher du soleil et d'intensifier et de prolonger la journée de travail. |
| À partir du 18e siècle, le monde a été de plus en plus marqué par des appareils facilitant le travail. Aujourd'hui, les produits sont en partie fabriqués de manière entièrement automatisée par des machines. Nos lettres ne sont plus manuscrites, mais rédigées via des e-mails et même par l'intelligence artificielle. Les technologies nous déchargent désormais de nombreuses tâches et facilitent notre quotidien. |
| Temps artificiel, lumière artificielle, intelligence artificielle - la liste pourrait encore s'allonger : vitamines artificielles, alimentation artificielle, médicaments artificiels. Ces développements sont autant de tentatives de gagner du temps et de rendre la vie plus efficace. Mais paradoxalement, le temps semble se faire de plus en plus rare. |
| Qu'est-ce que ce rythme de vie artificiel fait à notre âme ? Le quatrième rapport AXA Mental Health Report de 2024 fournit des chiffres alarmants : 31 pour cent des personnes interrogées déclarent souffrir actuellement de dépression, de troubles anxieux, de troubles alimentaires, de troubles obsessionnels compulsifs ou d'autres maladies psychiques. Parmi les moins de 25 ans, ce chiffre atteint même 41 pour cent. Ces chiffres illustrent l'impact de l'accélération continue de notre quotidien sur notre santé mentale. Malgré tout le confort de l'automatisation et de la numérisation, le prix que nous payons pour cela semble très élevé. |
Nuit de l'inspiration 2025
| La deuxième Inspiration Night de Coachingplus est consacrée à un thème d'actualité "Santé mentale". Des personnalités passionnantes parleront de leur vie et partageront leur expertise. La soirée propose de nouvelles approches et des compétences d'action pratiques pour renforcer sa propre santé mentale et mieux gérer le stress et la pression. Jeudi 18 septembre 2025 |
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