\u00abEinfach nur sein\u00bb, \u00abbleiben, wo wir sind\u00bb, \u00abes liegt im gegenw\u00e4rtigen Moment\u00bb, \u00abGl\u00fcckseligkeit, innerer Friede, eben Zufriedenheit.\u00bb[2]<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Die Formulierung von Esch verst\u00e4rkt die Sichtweisen der Individualpsychologie, nach welcher Menschen grunds\u00e4tzlich unterschiedliche Ziele und Priorit\u00e4ten in ihrem Leben haben. Im Unterschied zu Esch sieht sie bei jedem Menschen eine Menge aller Grundrichtungen. Einfach in unterschiedlicher Gewichtung.<\/p>\n\n\n\n
Die innere B\u00fchne<\/h3>\n\n\n\n
In meinem Sachbuch \u00abIch bin mein eigener Coach\u00bb<\/a>, beschreibe ich die inneren Dialoge als Protagonisten auf einer Theaterb\u00fchne, auf welcher sie sich wechselweise alleine oder in verschiedenen Zusammensetzungen pr\u00e4sentieren: eine gesch\u00e4ftige, eine konsequente, eine freundliche und eine gem\u00fctliche Seite. Auf der B\u00fchne machen sie sich durch leise oder laute Statements bemerkbar, treten hin und wieder in einen Konflikt miteinander und k\u00f6nnen dabei intensive und anstrengende Diskussionen anzetteln. Ob regelm\u00e4ssig und den eigenen Anteilen der Grundrichtung entsprechend alle vier Darsteller zu Auftritten kommen, h\u00e4ngt ganz vom pers\u00f6nlichen Lebensskript ab. [3]<\/a> Es ist entscheidend zu realisieren, wie im pers\u00f6nlichen Leben die vier Anteile Gewichtung haben.<\/p>\n\n\n\n
Selbsterkenntnis gibt Freiheit<\/h3>\n\n\n\n
Je mehr der Mensch \u00fcber sich weiss, desto mehr Handlungsspielraum entsteht. Dieses Selbstwissen beschreibt man in der Psychologie als \u00abKonsistenz.\u00bb Je mehr Klarheit bzw. Widerspruchsfreiheit \u00fcber das pers\u00f6nliche Verhalten eines Menschen vorhanden ist, je widerst\u00e4ndsf\u00e4higer ist der Mensch selbst. Reflektiertes und bewusstes Erleben erh\u00f6ht die Selbstwirksamkeit und gibt dem Menschen Gestaltungskraft.<\/p>\n\n\n\n
Das vier Ohren-Model von Schulz von Thun<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Im Seminaralltag ist das vier Ohren-Model sehr popul\u00e4r. Kurz nach dem Schreiben meines Sachbuches fiel mir auf, der Gesch\u00e4ftige bedient meist das Appel-Ohr. Der Konsequente das Sach-Ohr, der Freundliche das Beziehungs-Ohr und der Gem\u00fctliche das Selbstoffenbarungs-Ohr.<\/p>\n\n\n\n
Haben Gem\u00fctliche eine l\u00e4ngere Akkulaufzeit?<\/h3>\n\n\n\n
Jede Grundrichtung verf\u00fcgt \u00fcber Eigenheit in ihrem Betriebssystem und eine unterschiedliche Akku Laufzeit bzw. andere Ladezeiten. Der gem\u00fctliche Mensch, der in seinem Alltag gen\u00fcgend Ladezeiten einbaut, weist eine starke Resilienz auf.<\/strong> Als Resultat ist tats\u00e4chlich eine l\u00e4ngere \u00abLaufzeit\u00bb auszumachen. Was Gem\u00fctliche noch st\u00e4rker macht, wie sie \u00abticken\u00bb und was ihrer Betriebs-Achtsamkeit nicht entwischen sollte, lesen Sie hier weiter!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n
![\"Ungezwungenheit](\"https:\/\/cdn.shortpixel.ai\/client\/q_glossy,ret_img,w_1030\/https:\/\/coachingplus.ch\/wp-content\/uploads\/Coachingpus-einfach-sein-1030x773.jpg\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"