{"id":6056,"date":"2018-08-14T13:33:34","date_gmt":"2018-08-14T12:33:34","guid":{"rendered":"http:\/\/coachingplus.ch\/?p=6056"},"modified":"2020-10-08T14:01:26","modified_gmt":"2020-10-08T12:01:26","slug":"croyances-formation-psychologie-individuelle-alfred-adler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/glaubenssatze-ausbildung-individualpsychologie-alfred-adler\/","title":{"rendered":"Les codes internes : Attention, fais attention !"},"content":{"rendered":"

Lisez maintenant gratuitement le dernier guide !<\/h3>\n\n\n\n

Modes de vie : W<\/strong>ous apprenons d\u00e8s l'enfance \u00e0 penser \u00e0 nous-m\u00eames et \u00e0 notre environnement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Fais attention !\"<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"Attention !\"<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"C'est dangereux !\"<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"Attention, c'est chaud !\"<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"Tu pourrais tomber !\"<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"Pas si vite !\"<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Ces phrases \u00e9taient g\u00e9n\u00e9ralement bien intentionn\u00e9es. Elles voulaient nous prot\u00e9ger, mais leurs freins continuent d'agir. Souvent, leurs avertissements ont conduit exactement \u00e0 ce qu'ils \u00e9taient cens\u00e9s emp\u00eacher : \"Attention, le verre va tomber !\" Et c'\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 le cas : Le verre s'\u00e9tait bris\u00e9, le jus s'\u00e9tait r\u00e9pandu. \"Je ne l'avais pas dit ? Je le savais bien. Tu ne peux pas le faire\". La psychologie individuelle d'Alfred Adler nous enseigne qu'il est possible de faire autrement, avec l'\u00e9quivalence sociale comme solution.<\/p>\n\n\n\n

Appris dans l'enfance - encore efficace aujourd'hui<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Les discours int\u00e9rieurs que nous tenons avec nous-m\u00eames, comme par exemple : \"Je n'ai pas le droit de faire \u00e7a. Je ne peux pas faire \u00e7a\". Une vie pleine d'avertissements et d'interdits int\u00e9rieurs suit son cours. Plus encore que les restrictions ext\u00e9rieures, ce sont ces dialogues int\u00e9rieurs qui tiennent l'\u00eatre humain en \u00e9chec.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e9l\u00e9charger le guide PDF ici<\/p>\n\n\n\n

\"Les<\/figure>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n\n

T\u00e9l\u00e9charger gratuitement ici !<\/a><\/p>\n\n\n\n

Les enfants ont une incroyable soif de d\u00e9couverte<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Mais comment en arrive-t-on l\u00e0 ? Les jeunes enfants sont avides d'apprendre. Ils veulent conqu\u00e9rir leur monde. Tout ce qui semble si normal aux adultes, ils le font pour la premi\u00e8re fois. C'est passionnant ! De nombreuses exp\u00e9riences sont formidables, en tout cas impressionnantes. En m\u00eame temps, le disque dur interne est encore vide et a une grande capacit\u00e9. C'est pour cette raison que les premiers souvenirs s'impriment si profond\u00e9ment dans la m\u00e9moire.<\/p>\n\n\n\n

L'\u00eatre humain int\u00e9riorise des phrases et des opinions qu'il consid\u00e8re comme des rep\u00e8res.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Dans ses premi\u00e8res ann\u00e9es de vie, l'enfant s'oriente vers ses personnes de r\u00e9f\u00e9rence adultes et ses fr\u00e8res et s\u0153urs plus \u00e2g\u00e9s. Que peut-il faire d'autre ? Ce sont les personnes qui lui semblent \"savantes\", qui ont une longueur d'avance dans la vie et qui deviennent ainsi un point de rep\u00e8re. Il observe, adopte et rejette. Il int\u00e9riorise les phrases et les opinions qu'il consid\u00e8re comme des rep\u00e8res. C'est un processus automatique qui devient la base de l'enfant.<\/p>\n\n\n\n

L'\u00eatre humain prend ses propres d\u00e9cisions, le plus souvent inconscientes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Chacun d'entre nous a une image de lui-m\u00eame et une strat\u00e9gie pour faire face \u00e0 la vie. Cette strat\u00e9gie est g\u00e9n\u00e9ralement inconsciente. Elle s'exprime par des r\u00e9actions et des mod\u00e8les de comportement typiques de chaque individu et se base sur des phrases int\u00e9rieures - des croyances, des opinions et des images. Ces phrases nous guident tout au long de notre vie.<\/p>\n\n\n\n

L'\u00eatre humain a profond\u00e9ment int\u00e9rioris\u00e9 ses croyances. Il porte son attention sur tout ce qui confirme ces croyances. Il ne per\u00e7oit m\u00eame pas les autres situations et les ignore. Ces croyances sont souvent st\u00e9r\u00e9otyp\u00e9es. Vous voulez des exemples ?<\/p>\n\n\n\n

\"D'abord le travail, ensuite le plaisir\"<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"Les hommes ne montrent pas leurs sentiments\".<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"Celui qui compte sur les autres est abandonn\u00e9\".<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"La modestie est une qualit\u00e9\".<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Comment les croyances montrent la voie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Toutes les croyances ne se valent pas. Il faut faire la diff\u00e9rence entre les phrases qui \u00e9largissent la vie (\"Je vais y arriver !\") et celles qui la limitent (\"De toute fa\u00e7on, \u00e7a ne marchera pas !\").<\/p>\n\n\n\n

Le chemin vers la solution d'Alfred Adler<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le travail sur le style de vie au sens d'Adler vise \u00e0 aider l'individu \u00e0 d\u00e9velopper son plein potentiel au sein de sa personnalit\u00e9. Un levier important \u00e0 cet \u00e9gard est \"l'\u00e9quivalence sociale\". Elle vise \u00e0 promouvoir la capacit\u00e9 de coop\u00e9ration et \u00e0 modifier un sentiment d'inf\u00e9riorit\u00e9 existant en l'encourageant. L'\u00eatre humain a besoin d'espace pour d\u00e9velopper sa propre force cr\u00e9atrice, comprendre sa logique priv\u00e9e et suivre son chemin de d\u00e9veloppement personnel. Une approche r\u00e9fl\u00e9chie de soi-m\u00eame est une condition pr\u00e9alable. Celui qui se reconna\u00eet lui-m\u00eame peut aussi reconna\u00eetre les autres.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e9l\u00e9charger le guide PDF ici<\/p>\n\n\n\n

\"Les<\/figure>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n\n

T\u00e9l\u00e9charger gratuitement ici !<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les croyances sont int\u00e9rioris\u00e9es. Chacun porte son attention sur tout ce qui confirme ces croyances. De l'inf\u00e9riorit\u00e9 \u00e0 l'encouragement.<\/p>","protected":false},"author":20,"featured_media":11470,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"iawp_total_views":10,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-6056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6056\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}