{"id":1705,"date":"2015-10-28T06:56:44","date_gmt":"2015-10-28T05:56:44","guid":{"rendered":"http:\/\/coachingplus.ch\/?p=1705"},"modified":"2021-09-30T16:35:26","modified_gmt":"2021-09-30T14:35:26","slug":"coaching-methode-daide-a-lautonomie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingplus.ch\/fr\/coaching-methode-hilfe-zur-selbsthilfe\/","title":{"rendered":"M\u00e9thode de coaching : aider \u00e0 s'aider soi-m\u00eame"},"content":{"rendered":"<p>Qu'est-ce que le coaching ? Cette question n'est pas claire pour de nombreuses personnes. Un entra\u00eeneur de football est-il un coach ? Oui et non. L'entra\u00eeneur a une id\u00e9e claire de la mani\u00e8re dont son \u00e9quipe doit jouer. Il donne des instructions concr\u00e8tes. Directement sur le lieu de l'action. L'un le fait de mani\u00e8re plus intensive, l'autre est plut\u00f4t spectateur. Celui qui donne des instructions concr\u00e8tes assume une fonction de conseil ou d'entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Attitude fondamentale du coach<\/h2>\n\n\n\n<p>Le principe du coaching est le suivant : la personne \u00e0 coacher trouve ses propres solutions gr\u00e2ce aux questions cibl\u00e9es du coach. Ce faisant, il se d\u00e9couvre lui-m\u00eame et d\u00e9couvre ses actions.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\"C'est vrai, je ne l'avais pas encore remarqu\u00e9\".<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Il est le meilleur expert de sa personnalit\u00e9, mais peut avoir besoin d'\u00e9l\u00e9ments de r\u00e9flexion et de points de vue ext\u00e9rieurs. En ce sens, le coach ne conseille pas, il d\u00e9clenche. Il aide \u00e0 percevoir plus t\u00f4t les signaux d'alarme internes. En posant des questions qui favorisent l'aide \u00e0 l'autonomie. Pour que les coach\u00e9s trouvent le meilleur moyen de remplir les objectifs, par exemple ceux de leur entra\u00eeneur. En match, les footballeurs ne sont pas aussi disponibles pour recevoir des instructions qu'en dehors du jeu. Ce n'est pas \u00e9tonnant. Ils doivent se concentrer pleinement. Si leurs comp\u00e9tences sont encourag\u00e9es, ils peuvent les mobiliser eux-m\u00eames au bon moment et au bon endroit pendant le match. Cela vaut aussi bien pour la vie professionnelle que pour la vie priv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9thodes de coaching<\/h2>\n\n\n\n<p>Chaque coach utilise diff\u00e9rentes m\u00e9thodes dans la conduite des entretiens. Chez Coachingplus, il s'agit de la psychologie individuelle selon Alfred Adler. Ce m\u00e9decin et psychologue viennois est consid\u00e9r\u00e9 comme le fondateur de cette psychologie quotidienne facile \u00e0 comprendre, qui se concentre par exemple sur l'action de l'homme.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\"Si tu veux savoir ce que tu veux, tu dois regarder ce que tu fais\".<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>est une phrase bien connue de Theo Schoenaker (fondateur de m\u00e9thodes de psychologie individuelle pour la th\u00e9rapie des troubles sociaux ainsi que de m\u00e9thodes d'entra\u00eenement pour la promotion et la formation de la capacit\u00e9 \u00e0 s'encourager soi-m\u00eame et les autres). Le corps ne ment pas. Nos actions r\u00e9v\u00e8lent nos objectifs. Cela est visible. Car nous agissons en fonction de notre objectif. Revenons au football.<\/p>\n\n\n\n<p>Le 12 octobre 2015, l'\u00e9quipe nationale suisse de football a jou\u00e9 contre l'Estonie. M\u00eame le plus grand profane en mati\u00e8re de football a compris que ce match n'avait plus aucun enjeu pour les joueurs suisses. L'Estonie, en revanche, voulait gagner. Cela \u00e9tait clairement visible ! Un seul joueur de champ suisse s'est fait remarquer par sa volont\u00e9 de gagner. Il s'agit de Breel Embolo. A la fin, il a marqu\u00e9 le but de la victoire avec ou gr\u00e2ce \u00e0 l'aide du capitaine estonien. Nos objectifs se r\u00e9percutent dans notre vie par nos actions.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coach chasseur de tr\u00e9sor : faire prendre conscience de l'inconscient<\/h3>\n\n\n\n<p>Il y a des choses dont nous ne sommes pas conscients. L'un des plus grands atouts ou dangers de la vie quotidienne est le train-train. Du lever au coucher. Du lundi au vendredi. M\u00eame le samedi et le dimanche ont leur propre routine, qui dure depuis des ann\u00e9es. Pour que ce train-train ne devienne pas un arr\u00eat, il faut des objectifs, il faut des comp\u00e9tences. Au lieu de tourner \u00e0 vide, g\u00e9n\u00e9rer du contenu. Au lieu d'\u00eatre v\u00e9cu, vivre consciemment.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\"Un attaquant reconverti en d\u00e9fenseur par son entra\u00eeneur\". \"Un d\u00e9fenseur avec un esprit offensif\".<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Des talents cach\u00e9s sommeillent en chaque joueur\/personne. \"Ce que j'ai toujours voulu faire\" est li\u00e9 \u00e0 nos objectifs. Si quelqu'un fait de son hobby son m\u00e9tier, c'est aussi le cas.<\/p>\n\n\n\n<p>C'est pourquoi l'une des t\u00e2ches principales du coach est d'\u00e9couter attentivement. Percevoir la personne \u00e0 coacher. Tendre un miroir, d\u00e9clencher une r\u00e9flexion, d\u00e9couvrir et encourager les talents. Plus la m\u00e9thode est simple, plus elle est efficace. La psychologie individuelle est simple et efficace. La simplicit\u00e9 comme facteur de r\u00e9ussite, cela se voit aussi dans le football. Plus une \u00e9quipe joue de mani\u00e8re complexe, plus il lui est difficile de mettre en \u0153uvre les id\u00e9es de l'entra\u00eeneur. Plus c'est simple, plus le plaisir est grand, plus la motivation et la passion sont fortes. Et c'est pr\u00e9cis\u00e9ment ce qui permet des matches passionnants.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chaque coach utilise diff\u00e9rentes m\u00e9thodes dans la conduite des entretiens. Chez Coachingplus, il s'agit de la psychologie individuelle selon Alfred Adler. 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