Lebensstil-Analyse

Eine neue Art von Denken ist notwendig,
wenn die Menschheit weiterleben will.
(Albert Einstein)

Lebensstil – den roten Faden erkennen

In der Lebensstilanalyse suchen wir den „roten Faden“, der durch das Leben des Menschen geht und ihn immer wieder zu ähnlichen Verhaltensweisen führt. Dadurch kann persönliches Wachstum zum Stillstand kommen. Der Lebensstil verdeutlicht die Lebenshaltung eines Menschen (Persönlichkeit, Kommunikation, Körpersprache, Verhalten, etc.), die seinem Leben Plan und Richtung geben. Dieser Plan ist in der Regel unbewusst und entfaltet seine Wirkung in allen alltäglichen Handlungen.

Fähigkeiten aufdecken

Dieses Konzept hat seinen theoretischen Hintergrund in der Individualpsychologie von Alfred Adler. Jeder Mensch entwickelt in den ersten Lebensjahren ein Bild von sich selbst, von den andern und von der Welt, um mit dem Leben zu recht zu kommen. Dabei entwickelt der Mensch ein Lebensskript, das bis ins Alter durchgetragen wird, wenn es nicht erkannt und verändert wird. Solch ein Skript könnte z.B. heissen: „Ich muss etwas Besonderes sein, sonst bin nicht erfolgreich.“ Diese Lebensstil-Muster gestalten das Leben unbewusst, so dass sich dieser Satz immer wieder bestätigt und sich darum verfestigt. Vorhandene Fähigkeiten werden dadurch unterdrückt.

Erkennen, verändern und Perspektiven entwickeln

In der Lebensstilanalyse geht es darum, solche „inneren Sätze“ aufzuspüren, diese wahrzunehmen und sie im Alltag mit ihrer oft destruktiven Wirkung zu erkennen. Erst wenn der Mensch seine eigenen inneren „Sätze“ kennt, kann er darüber lächeln und anfangen so zu leben, dass diese sich nicht ständig bestätigen. Der Mensch kann Alternativen zu den bisherigen Verhaltensweisen lernen. Eine reflektierte Kenntnis des eigenen Lebensstils erlaubt es, sich selbst und andere in ihrer Reaktion auf unser Verhalten besser zu verstehen.

Ablauf der Lebensstil-Kurzanlayse

Wie bewerte ich meine Vergangenheit? Welche Verhaltensmuster habe ich entwickelt? Welche Ziele und welche Befürchtungen habe ich?
Welche neuen Ziele setze ich mir? Welche Verhaltensweisen sind nicht förderlich? Welche will ich verstärken bzw. neu einüben?

Die Lebensstil-Analyse wird in einer Einzelberatung durchgeführt.

Der Zeitaufwand pro Analyse beträgt 6-10 Stunden.

Termine werden nach persönlicher Vereinbarung festgelegt. Rufen Sie mich an.

Die wichtigsten Facts in Kürze:

Mit einer Lebenstil-Analyse erhalten Sie eine neutrale Bewertung Ihrer Persönlichkeit.
Mit dem Aufdecken von festgefahrenen Verhaltensweisen, können Sie die Gefahr eines Burnouts verringern.
Eine Lebenstil-Analyse ist der erste Schritt für eine weitere Planung Ihrer Karriere, Ausbildung oder Weiterbildung. Sie können damit Ihre Laufbahn nachhaltig prägen.
Verhaltensweisen aufdecken, hilft auch verborgende Fähigkeiten freizulegen und somit in Beruf wie Privat zielorientierter zu leben.
Seine eigenen Verhaltensweisen kennen, ermöglicht sich und seine Mitarbeiter besser zu verstehen.
Eine Lebensstil-Analyse kann auch in einem Bewerbungsgespräch als Vorteil genutzt werden.

Weiterführende Infos zu Lebensstil

Laufbahnberatung: Coaching für Arbeitnehmer und Arbeitgeber.
Stärken erkennen: Einzelcoaching – Stärken erkennen und fördern.
Checkliste Weiterbildung: Weiterbildung heute.
Checkliste Job Stellensuche: Mehr Erfolg durch gezielte Berufs- und Karriereplanung.